免疫力ってなんだろう

6月も終わり、梅雨明けが気になるこの頃です。この数ヶ月のコロナ禍は私たちの生活を大きく変化させま ...
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働く女性のカラダ基礎講座 第1回

更年期は成熟に向けてのスタートポイント ■更年期は人生の大事な節目 更年期というとあなたはどんな ...
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第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド3

相手のニーズ(困り事や願望)の探り当て方 本ガイドでは、初回は「実践知やスキルなどの強みの棚卸の ...
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レジリエンスは心の筋肉(後編)

ストレスがあっても前向きに、幸せな人生を過ごすには、しなやかで強い心の筋肉=レジリエンスが必要で ...
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レジリエンスは心の筋肉(前編)

今まさに、仕事がAI(人工知能)やロボットに置き換わる第四次産業革命がおこっています。時代の転換 ...
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雇用保険のこと、わかってますか?

皆さんは雇用保険の意味や内容をどこまでご存知でしょうか? 失業したり、会社を退職した時に支払われ ...
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第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド2

強みの効果的な伝え方 前回、第二の人生の働き方として、複数の選択肢が考えられること、そして、目指 ...
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女性の健康 更年期障害と老年期の過ごし方

そもそも更年期障害とは? 更年期障害とは50歳を境に前後5年(45-55歳)に現れる様々な不快な ...
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腸内フローラは健康体質のパラメーター

年齢を重ねると“昔より太りやすくなった”という声を耳にすることがあると思います。実はこの体質の変 ...
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