2019年5月13日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 WP管理者 健康 レジリエンスは心の筋肉（後編） ストレスがあっても前向きに、幸せな人生を過ごすには、しなやかで強い心の筋肉＝レジリエンスが必要です。
2019年2月19日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 WP管理者 健康 レジリエンスは心の筋肉（前編） 仕事だけでなく健康で幸せな人生を送るために、自分の感情を前向きにもっていける「レジリエンス」が必要とされています。レジリエンスは、わかりやすく言うと、強くてしなやかな「心の筋肉」です。
2018年9月11日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 WP管理者 健康 女性の健康 更年期障害と老年期の過ごし方 更年期障害とは50歳を境に前後５年（45-55歳）に現れる様々な不快な症状の症候群のことを言います。卵巣の衰えにより女性ホルモンが低下してきたために起きるもので、人によって異なる様々な症状が出ます。
2018年8月15日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 WP管理者 健康 腸内フローラは健康体質のパラメーター 年齢を重ねると“昔より太りやすくなった”という声を耳にすることがあると思います。実はこの体質の変化は『腸内フローラの変化』が原因かもしれないのです。
2018年6月26日 / 最終更新日 : 2020年5月4日 WP管理者 健康 腸内フローラが素肌美人を作る！？ “この野菜が美容に良い”などよく耳にしますよね？ 実は美容に良いと言われている食べ物も、『腸内フローラ』によってその“美容効果に大きな差”が生まれているかもしれないのです。
